人生中总会遇到这样那样的烦恼和困扰，有时候难以摆脱、独自承受。这时候，朋友圈或许是一个很好的发泄情绪的出口。让我们来看看80句倾诉情绪的发泄之言，或许可以让你找到安慰和抚慰。
1. 真的好累了，我好想哭。
2. 失败不可怕，可怕的是你不敢再尝试一次。
3. 人生总是会遇到各种人各种事，像是在打一场没完没了的殊死战。
4. 我需要再深呼吸几次，才能勉强支撑住我的生活。
5. 我总是难以把所有问题赶出我的脑海。
6. 我真的没什么想要的，我只想过着真正属于我的生活。
7. 生活并不如同我们想象中般的完美，总有不如意的。
8. 我们不想因为曾经对错过一个人而痛苦一生，可是又怎么避免呢？
9. 有时候，我们真的需要把那些生活问题，剥去一层层的皮，看看它的真正本质。
10. 我已经好久好久没听到了，我想听一首温柔的歌，哪怕是一秒钟也好。
11. 生活，变得越来越难了。
12. 我累了，真的累了。
13. 时间与未来，总让人感到无助。
14. 这个世界上，总是有让我们心碎的那些故事吧。
15. 现在我只能走在寂静的街头，深深地感觉到失去以后那份无法填补的空洞。
16. 就算我们错了，就算这一切像是梦一样的不真实，可站在那个角度，这就是我所拥有的人生。
17. 我们总是要有些悲伤、有些感动，这样才算是真正的生活。
18. 有时候我会想如果真的有下一次生命，我要做一个及格的人。
19. 我想找一些事情来证明，痛苦并不是我唯一拥有的。
20. 失去之后，留下的不过是无数的回忆。
21. 是不是我们一张张信任的门都被他人打开，然后可悲地发现自己陷入了一个难以逃脱的世界。
22. 突然有一天你会发现，你已经变成了自己曾经讨厌的那种人。
23. 能够自由呼吸、随心所欲，是不是才是我们追求的最高境界呢？
24. 我们用生命去爱，却终究爱不回那个人。
25. 总有一些事情让你无法接受、让你难以忘记。
26. 有时候我们会感到无助，感觉这个世界不再属于我们。
27. 真正的美好，应该是让你热泪盈眶的那一瞬间。
28. 痛苦有时候真是让人欲罢不能，让人有种想要撕心裂肺的感觉。
29. 我多么希望自己能够勇敢地走出这个沼泽地。
30. 经历过的事情，专业术语叫做“伤感与成长”。
31. 我们一直习惯了自责，却不知道原来某些事情完全不是我们的错。
32. 我们努力地坚持着，我们对生命的信仰还在。
33. 忘了曾经那些值得忘记的事情，也请您不要忘了那些难忘的美好。
34. 人生即使不一定要为自己生活，但却不能没有质朴的梦想。
35. 令你感到欣慰的必然是那种最普通、最平凡的真诚。
36. 有时候我们需要的不是安慰，而是一种释然。
37. 还有什么比拥有一份互相理解的友谊，更让我们感觉到这个世界的美好呢？
38. 生活苦短，只要你坚定不移的走下去，胜利就在前方等着你。
39. 无论走到哪里，你总要相信生活中总有一个人是会给你温暖的。
40. 当我们被生活重重打击时，第一时间想到的，总是那些值得我们坚持下去的人和事。
41. 总有一些人，很重要，很珍贵，需要我们谨以礼，珍重地对待。
42. 我们是否应该好好考虑，到底是什么打乱了我们原本的计划？
43. 我们往往会失望和沮丧，因为我们的预期太高，而我们的收获太少。
44. 慢慢地痊愈，对于我们打算开始新的生活是有莫大的帮助的。
45. 内心相信着世界上就是有一些人是乐于帮助别人的。
46. 我们若是总依靠别人的支持和帮助，那我们真的不如死掉。
47. 无论多么痛苦的经历都会过去，留下的不过是一段段往事，一份份甜蜜和回忆。
48. 看得到，却又摸不到的那些人，往往是你最爱，也最需要的那些人。
49. 生命对于每个人来说，都是一段很重要的旅程和经历。
50. 我们对别人该有多少的信任？对自己是否该有那种平静和淡定？
51. 如果全世界都不欣赏你，那么你只需要成为自己的路灯、成为自己的夜晚明灯就行。
52. 往往我们是用伤心来结束一段感情的，结果带给自己的也只是更多的痛苦。
53. 感性的生活，真正意义上的生活，带给我们的并不仅仅是枯燥无味。
54. 我们无时无刻不处在生活的舞台上，我们需要做的，是穿上那件最适合自己的服装，展开那份最美的花瓣。
55. 我们总是嘲笑生活的种种不平衡，却没有发现，成年人所过的世界原本就是这样。
56. 用心感受生命，你会发现生命比我们原本想象中丰富得多。
57. 我们也曾经历过大风暴，其实，那些风暴只不过是人生中的沙尘暴。
58. 学会宽容和理解，这样的话，我们会发现，每个人都值得信任和相信。
59. 有时候，我们不需要理由，我们只需要一个机会。
60. 我们需要知道，曾经的那些经历，可是哪怕只是为了让我们成为更好的自己。
61. 无论你经历的多么挫折，记住不要放弃，坚持下去就会赢得胜利。
62. 我们需要找到生活中那个曾经给予我们庇护和保护的人。
63. 在这个世界上，总是有几个人会在你心中留下深刻的印象。
64. 我们需要坦然面对那些困扰我们的事情，把它们看做是我们潜在的机会与挑战。
65. 不管有多难，我们都需要有自己坚信的那份勇气与力量。
66. 生活并不是那种轻易就能给予我们回答和机会的东西。
67. 我们对生命的一切追求，都在一个一个不为人知的时刻彼此碰撞，抛出一团光芒般的枝枝火花来。
68. 爱情，终究不是人生的全部。
69. 每个人都有属于自己的命运，不要轻易地否认它也不要轻易地放弃。
70. 时间，我们不能躲避它，生命，我们应该珍惜它。
71. 感情的深浅不在于那种过时的承诺，而在于那种发自内心的坚定。
72. 人并没有想象中那么坚强，我们也需要有自己的借助。
73. 如果我还有一次重来，我要把自己变得更加美丽、更加快乐、更加坚强、更加温柔。
74. 我们应该给自己一些时间去消化那些叫人沮丧的事情，然后从这些事情中走出来，变得更加坚强。
75. 苦难与珍爱，是存在于人生中的两个极端。
76. 我们应该去建设我们自己的人生，而不是像单要或恶人一样颓废不堪。
77. 不管我们在多么困难的时刻里，总会发现坚信自己的信仰是获得成功最重要的关键。
78. 生命中最重要的不是什么神秘的知识或自以为有用的智慧，而在于那些伴随我们走过的人和事情。
79. 你和我，有时候可以是那种无需任何理由就可以理解的人，这是最难得的感动。
80. 当我们感到困惑或痛苦时，它说我们需要做一些事情，去解决它而不是逃避它。
这些发泄情绪的句子或许会短暂地让我们从烦恼、痛苦中解脱出来，给我们一些借助和支撑，但是这些仅仅是暂时的，真正的关键还是要回归到内心，通过自己的努力去消解那些内在的困扰和问题，才能得到真正的平衡和安宁。
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