丹尼尔·戈尔曼在《情商》中说“一个人的成功，是1%的智商+99%的情商”。
一般情况下，大家智商大差不差，但一个人如果情商高的话，成功仿佛来得比别人更容易些。
因为同样的事情，和情商高的人打交道，会明显觉得氛围更好，效率更高，事儿更容易办成。
白岩松曾说过，情商比智商更重要，没有情商的教育等于白教。
这说明高情商并非天生，是需要后天习得培养的。
读懂这六句话，开启高情商学习之路。
01
情商就是管理情绪的能力。
——《情商》
管理情绪的目的是实现平衡、节制，不做激情的奴隶。
一个情绪随时可能失控的人是无法在生活和工作中获得信任的。
因此，我们要注意对自己情绪的控制。
丹尼尔·戈尔曼说：成功是一个自我实现的过程，如果你控制了情绪，便控制了人生，认识了自我，就成功了一半。
所以，要想成功一定要有高情商，而高情商就是要可以管理自己的情绪，良好地表达自己。
02
我们无法强迫他人按我们的期待生活。
——《非暴力沟通》
有期待，就有要求，有要求，就有标准。
一个很小的例子，你希望水杯用完后放回架子上，可对方总直接丢在茶几上。因此你常常感到不舒服。
与人交往时，我们总会抱有一些期待，但其实与其说你希望他这样做，不如说你要求他这样做。
但地球不是围着一个人转的，每个人都有自己的一套标准。
这时产生摩擦，其实是毫无意义的，因为没有对错，只是标准不同。
所以我们要学会互相理解对方的标准，接受标准之下的落差，这样就可以避免很多无效的沟通与情绪的浪费，提升社交幸福感。
03
诚实的表达自己，而不批评、指责。
——《非暴力沟通》
请用非暴力沟通的模式“观察-感受-需要-请求”诚实的表达自己。
“我看到/听到了什么，对这些现象我的感受是，因为我需要/看重……所以你是否愿意……”
比如当我想让对方把水杯用完之后放回架子上时，我可以这样说：
“我看到你水杯用完了但是依旧放在茶几上，我觉得有点不整齐，因为我想要保持环境的整洁卫生，你愿意用完之后放回架子上吗？”
相信这总比“你怎么又不把杯子放回去？”更容易达成自己的目的。
04
不要在意语言上的胜负。
——《蔡康永的说话之道》
生活不是辩论赛，不是事事都要有输赢。
越在语言上争胜负，越有可能发展成语言暴力。
成功学大师卡耐基曾说：最出色的沟通艺术，是会听而不是会讲。
但也不能是不会讲，那讲要讲到什么程度呢？就是要说清楚自己的需求。
一个不言明需求、只放大情绪、争夺话语权的人，是辩论的胜利者，也是沟通的失败者。
05
宁愿沉默，也不要抬杠。
——《蔡康永的说话之道》
心理学有个“沉默效应”——在人际交往中，没有恰当的沉默，就没有良好的沟通；学会适时沉默，可以调节沉默的节奏，从而更好地实现沟通的目的。
沉默是金，至理名言。
蔡康永说，沉默是一种休息，比故意找话题有用得多；
罗翔老师说，你没有必要和别人杠，由于知识的贫穷，他只活在自己的世界里，只认自己的想法，你很难改变他。
夏虫不可语冰。
所以与其浪费精力去争吵、去说服别人，不如适时沉默，保持思考，主动权才能放在自己手中，从而达到沟通的目的。
06
情商高的人会激励自己，通常积极向上。
——《情商》
高情商的人在沟通的时候不仅可以保持情绪稳定，还可以处于更积极的情绪状态。
高情商就是成功路上自我情绪调节的一剂良药。
这味药可以在人遭遇挫折的时候，主动激发药效，提醒自己要站起来，积极面对，不自怨自艾，乐观向上。
高情商的人相信“塞翁失马焉知非福”，不缺少从头再来的勇气，因为情绪稳定积极的人一定内心也足够强大。
所以，一个人在向成功迈步的时候，高情商会让他保持积极的情绪，这往往会引导事情往更正面的方向发展。
情商决定了你在面对问题时的心态，好的心态助力找到解决问题的办法。
当你身处逆境之时，拥有高情商，你可以更好的调整心态，整装再出发，走向成功。
高情商是人生航行路上的船舵，帮助我们稳住前行的方向，乘风破浪，高歌前行。
愿我们每个人都能有意识地学习和培养高情商，让人生之路更多坦途。
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