01、引言

人生，就像是闯关游戏，要闯的关卡一关比一关复杂。

为了生活，我们需要不断地往前冲。却忘记了，有多久没有停下来，放松一下疲惫的身心。

《穿越人海拥抱你》中说道：“单枪匹马太久，都已经忘了自己有多惨。”

人生路上，每个人都有属于自己的活法，有属于自己的无奈，有属于自己的烦恼。

若是，感觉到累了，就停一停，睡上一整天，或敞开了大吃一顿。

停下来，什么都不做，安静地闭上眼睛独处，让心回归安宁。

人生总是有很多苦，需要我们一点点压碎，然后在其中找到属于自己的甜。

若是累了，就向生活请个假，调整好自己的状态后，以精神焕发的面貌归来，会前进得更快。

02、累了，就告诉自己，慢下来休息一下

生活，像是一场马拉松，要懂得调整行走的节奏。什么时候快跑，什么时候将节奏调慢，才能坚持走完全程。

累了，就告诉自己，慢下来休息一下。

选个自己喜欢的方式，去放松自己。

比如：洗个热水澡，放一段轻柔的音乐，手边一杯香茶，一本好书，慢慢地去温润自己的心灵。

人生路上，若是遇到瓶颈，或是行走的时间太久了，要懂得放慢节奏，按下暂停键，给自己留出足够多的休息时间。

莎士比亚说：“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。”

睡眠，也是一种很好的休息方式，能帮助自己缓解疲惫，让身体得到放松。

累了，就回到家里，好好睡一觉。最好，能睡到自然醒。

第二天拉开窗帘，看到阳光时，会觉得整个人重新活了过来，身体的疲惫一扫而空。

03、累了，就总结更高效的方式，去奋斗

人生之路，并不平坦，只有学会总结教训，分析困难，再不断调整行走的方式，才能让自己以更轻松、合适的方式，继续前行。

一个人，总是感觉累，要么是计划定的有问题，要么是生活的方式有问题。

若是，在人生规划中，一些计划定得太过长远，让人总是无法达成，可能会让人失去信心与动力。

可以尝试着降低一点要求，或是先定个小目标。

目标达成时的成就感，能够鼓舞人心，让自己充满动力，继续前行。

若是生活方式有问题，则可以通过自查自省，改正自己的不良习惯。或者，总结出更加高效的生活方式，提升效率。

学会减轻负累，对一些消耗你的东西说“不”。

人生路上，若是累了，就去总结更高效的方式，去奋斗。

感觉累了，就把精力和时间重新整合，不断调整，慢慢地就会找到更适合自己的节奏。

04、累了，就和关心你、爱你的人，处一处

人生在世，不可避免会经历挫折与失意，让人疲惫又灰心。

爱你的人，对你的关心与支持，能为你提供勇气，帮助你战胜困难。

《欢乐颂》中的安迪，生活很独立，习惯了什么事情都自己一个人承担。

当她内心焦躁，快要撑不下去的时候，二十二楼的姐妹们，都陪在了她的身边。

当她一觉醒来，发现她们都在身边，睡得东倒西歪，却不曾离开。心瞬间安定下来，脸上露出笑容，心里重新有了底气与安全感。

刘震云在《一句顶一万句》中说：“世上所有的东西都可以挑，就是日子不能挑。世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。”

生活中，每个人难免会遇到困难，遭受委屈。若是累了，就和关心你、爱你的人，处一处。

放空大脑，别再胡思乱想，多和朋友在一起，在爱你的人身上汲取力量。

他们的爱与支持，会变成勇气和力量填满你的内心。让你觉得无论承受怎样的痛苦，都不算什么。

05、闻秋声寄语

累了，请好好善待你自己。

生活，总是会带着一些恶意向你袭来，一不留神就会让你身心俱疲。

与其抱怨，不如学着改变自己。调整更合适的工作方式，使之更有效率。

累了，就给自己的身心都放个假，待到重整旗鼓，仍能继续出发。

适当地放松自己，减轻身体的负累，让自己能更轻松地前行。

调整心情，多与爱自己的人相处，让心灵放松。以积极的心态，处理好接踵而来的破事。

往后余生，让自己活得，更加自信阳光，便能拥有更多的快乐与幸福。