早餐的句子短句唯美（早餐美食物语）

已经连续高温一周了，每天清晨起来，水龙头时放出的冷水都带着坚定的暖意，家里的凳子坐上去，立马全身都能感觉着它传导出的温度。即便是这样十足桑拿的天气，即便窗外的风都远离凉爽，厨房里的我依旧能安心地做着早餐，任由面庞上的汗珠如雨而下。

这样一份早餐也就是半个小时左右的时间。当然，很多人会觉得没有这个必要，大热的天，随便吃点就好了。只是，假如我随便应付一下，早晨的这半个小时估计也不会让它发挥更大的价值，当然，这份早餐有与没有，于我的生命而言肯定也不会有太大的影响。

如果这份早餐仅从今天这个清晨而言，它的作用真是微乎其微的，甚至是可以被忽略的。只是周而复始的每一个早晨，每一份用心对待的早餐，于我们的生命而言，它的影响是否依旧是可以被忽略的呢？

这让我想起之前与朋友的一个对话：

朋友：你每天这样吃早餐，就能保证自己不生病吗？我几乎天天不吃早餐，身体不照样：很好，而且比你的身体更好。

我：没有人可以保证自己从不生病，吃好三餐是为了让自己尽可能地少生病，或者不生大病。我就是因为先天体质弱，才要格外注重饮食健康，如果我也天天不吃早餐，天天随便糊弄两口，估计我的身体可能比现在更差。

我们吃三餐饭，就如同我们的呼吸一样。有没有人在意过自己每一次的呼吸，一呼一吸，是人生存的本能。我们可以问自己，哪一次的一呼是重要的，哪一次的一吸是可以被忽略的？对于生命来说，每一次的一呼一吸都是生命的基石，我们无法说出，哪一次或哪一天的一呼一吸是重要的，哪一次是不重要的。三餐也是如此。

绿豆小米粥的做法：

原料：小米、绿豆、新鲜鸡头米、海参、枸杞，花雕酒。

从冰箱里取出小米、绿豆，各抓了两小把，用水清洗干净，加水大火煮开，然后转小火。新鲜的鸡头米和提前发好的海参从冰冻室取出，鸡头米两小把，水冲一下，和海参一起放入烧开的小米绿豆中，再加少量花雕酒，小火继续煮，大概二十分钟左右，绿豆开花即可。

煮小米粥的同时，准备丝瓜、香菇、虾仁、胡萝卜。虾仁是自己买的海虾剥好放冷冻的，提前一晚拿出来放冷藏自然解冻。香菇也是提前一晚用水泡发好，免得早晨时间来不及。

丝瓜炒虾仁的做法：

原料：丝瓜、虾仁、香菇、胡萝卜、姜、酒。

所有食材洗净，丝瓜切片，香菇切块，胡萝卜切丝。锅烧热，放少量油，将姜末和虾仁一起入锅，炒至虾仁变色，盛出备用。将丝瓜、香菇、胡萝卜一起入锅，炒至丝瓜变色，将虾仁倒入，淋少量酒，炒至丝瓜变软，起锅前撒一点点黑胡椒粉，装盘。