表示很无奈的成语有哪些（尴尬受窘时怎么用成语来说）

【手足无措】——措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

【左右为难】——左也不好，右也不是。形容无论怎样做都有难处。

【万般无奈】——万般：极其、非常；无奈：无可奈何。形容极其无奈，没有办法。

【进退两难】——前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

【啼笑皆非】——啼：哭；皆非：都不是。哭也不是，笑也不是，不知如何才好。形容处境尴尬或既令人难受又令人发笑的行为。

【手忙脚乱】——形容做事慌张而没有条理。也形容惊慌失措。

【欲罢不能】——欲：想；罢：停，歇。想要停止也不能停止。

【不尴不尬】——比喻左右为难，不好处理。也形容样子别扭。

【不知所措】——不知道怎么办才好。形容受窘或发急,陷入困境时的手足无措。

【半间不界】——间、界：今作：“尴尬”。比喻肤浅、不深刻，或做事不彻底。不三不四，不成体统。

【骑虎难下】——骑在老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。

【进退维谷】——无论是进还是退，都是处在困境之中。形容处境尴尬。

【不上不下】——上不去，下不来。形容进退两难。

【前不巴村，后不巴店】——指走远道处在无处落脚的境地。也比喻处境尴尬或生活无依靠。

【惊慌失措】——吓得慌了手脚，不知如何是好。　失措：举动失去常态。措：方法，办法。

【哭笑不得】——哭也不好，笑也不好。形容很尴尬。说明眼见的事情十分可笑而又使得自己的结果伤心。