大家好，我是木木雪！
不知道大家有没有这样的感觉？
总是某个瞬间突然就丧了，像是积攒了很久的热情，啪的一声就碎掉了。
心情莫名地变得低落起来，那一刻任凭自己怎么做心理建设都提不起精神。这种状态要经过好长时间，才能逐渐缓过来。
不知道是不是只有像我这样内向性格的朋友，才会有这样的感受？
当自己把自己的内心敞开，面对外面的世界时候，常常会消耗很多的能量，要缓很长一段时间才能恢复过来。
我最近奔走于各种社交场合，时常感觉自己的能量不足，当安静下来，一个人的时候，内心却静不下来，疲惫中夹杂着浮躁。
我越来越觉得像我这样内向性格的女生，在社交之后，是需要大量的独处时间来恢复自己的能量的。
01
对于内向性格的人来说，在难熬的时候，有个精神寄托太重要了。
夜深人静的时候，我开始反思。
我发现自己最近一段时间的阅读时间明显减少了很多，写作也变少了，思考的时间也变少了 ，人就难免会变得焦虑。
我的能量常常来自于独处，阅读和写作。
我想这大概也是我越来越喜欢静静地阅读和写作的原因吧，每当在阅读中找到与自己共鸣的点，内心就会渐渐平静下来。
自己心里有情绪的时候，打开电脑，手指在键盘上飞舞的感觉太好了。情绪随着思绪在指尖跳动，而渐渐得到释放。
每当我把一篇篇文章创作出来，思绪也会变得清晰起来，人也就会变开心起来。
我发觉自己越来越喜欢阅读和写作的日子，隔几天不去阅读，不去写点东西，心里的思绪总是堵得慌。
阅读和写作对于我，与其说是一份副业，事实上它更像是我的一个精神寄托。
在我难熬的时候，情绪低落的时候，想不明白的时候，它在某种程度上治愈了我。
02
自己认可自己，才是最重要的。
在还没有找到自己的热爱之前，我差点就以为我这样性格的女生，真的就会如大多数人所说的，在这个社会上混不下去，人生就此玩完。
曾经的我也很讨厌自己的性格，我讨厌自己为什么不外向一点，能与这个世界融在一起。
我也曾因为内向的性格，在很多场合，身体和心灵都无处安放。
直到我找到适合自己与这个世界沟通的方式：阅读和写作。
当我开始阅读和写作，我开始与自己的心里对话，我渐渐开始真正地了解自己。
不是我有问题，我只不过是性格内向，不爱在不熟的人的面前说话，但是我依旧热爱这个世界，依旧热爱生活。
内向不是我的错，它只不过是性格存在的一种方式罢了。
找到与这个世界沟通的方式，我们一样可以在这个社会上立足。
我不再强迫自己硬要融入大多数人，奇怪就奇怪吧，自己心里坦然舒适就行。
世界是我们自己的，在意太多人的感受，反而会让自己变得难受，尤其是对于像我这样内向的人来说。
很喜欢的一句话：“生命如此厚重，没有谁的经验可以全盘指导另一个人的人生。”
杨绛先生也曾说：
“我们如此期待外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
深以为然！
自己认可自己才是最重要的，不要把认同感放在别人身上，走好自己的路，过好自己的日子就行。
03
所以我要跟自己和解，不再乱想折磨自己，生活本来就很累了，何必想那么多呢，我想让自己过得开心点。
因为人只有在开心的状态下，能量才会变得更足，才有更多的精力去做自己喜欢做的事。
我开始迅速调整自己，与不完美的自己和解。
其实偶尔情绪消沉没有什么关系，反而要时时保持乐观才是最累人的。
生活要张弛有度，才能走得更远。不要把自己的神经绷得太紧了，不然容易崩溃。
要知道，世界上有好多个优秀的他们，但只有一个自己，一个独一无二的自己。
不管自己优不优秀，都要善待自己。
有句话不是这样说的吗：生活就是自己哄自己，只有自己想明白了，就什么心结都打开了。
所以简单点，糊涂点，开心点，风雨里做个大人，阳光里做个小朋友。
好好工作，好好生活，好好爱自己，把期望降低，把依赖减少，我们就会过得好一点，记住人生除了生死，其它都是擦伤。
04
努力发现自己身上的闪光点，自渡自愈才是生活的正解。
有情绪的时候，可以短时间不开心，但是别长时间不清醒。
再怎样都要自我认可自己，相信自己也有自己的优点。
我或许不擅长于与别人打交道，与别人交谈。
但因为性格原因，我更能静下心来默默努力。就像写作一样，我更能静下心来好好打磨自己的内容。
我这样性格的女生，比起被围观，悄悄努力或许更踏实。
我渐渐沉下心来专注于打磨自己的内在，不再强迫自己去混圈子，逐渐按自己的意愿去生活。
正如余华在《在细雨中呼喊》曾经写道：
“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真的我，开始了独自的生活。”
我总觉得那样生活，才是真正的自己，心里才会更踏实。
对于别人我们管不了那么多，那就管好自己，在自己的世界独善其身，在别人的世界顺其自然就好了。
世界是自己的，无论遭遇怎样的境况，希望我们都要坚强，学会自渡自愈。因为只有我们自己，才是这细碎生活里的光。
以上共勉！
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