身体健康最重要的句子（人生养好自己的身体）

人生在世，健康是第一，没了健康人生一切都是浮云。

身体健康是个宝，人生一世最重要；有了身体有一切，没了身体啥没了；人生身体是本钱，切记把他保护好！金钱人生离不了，人生奔波把它找；虽然不是万能的，人人生活不可少；人生金钱好东西，一生为它而操劳！

人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。遇事该强则强，该弱则弱。不为他人而活，为自己而活。放宽心态，淡看人生，快快乐乐。活着是一种心情，不屈服于强势，不惧苦难荣鐪，为了经历而活着，为了理想而活着，为了实现自己的价值而活着。

人生无常，不管是阳光灿烂，还是聚散无常，健康是人生唯一的财富。 人应该保持好心态，益善为本，得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，是最豁达而明智的人生态度。

健康是我们的生命。没有健康，生活就不等于生活，就等于生而不活；没有健康，生活就只是憔悴；活着也等于死亡。

生活多些规律，精神便会加倍；身体多些锻炼，健康便会加倍；脸上多些笑容，开心便会加倍；愿你早日养成好习惯，健康与你影不离。要想身体好，合理膳食。

胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；养生莫纵欲，蓄精防劳伤；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道过；一天三颗枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。

养生贵在适中：情绪适中，经常保持平衡稳定的情绪；动静适中，劳逸结合；营养适中，要有均衡足够的营养；用脑适中，要经常用脑又不要过度；坐、行、视、立、卧要适中，不可过久；各种生活行为都要适中。个人身体达到平衡点时是最健康的。

网上有句话说得好：“不作死就不会死”，真的，很多病都是自己作的，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？90%的疾病都和精神压力有关，所以，保持好心情，乐观面对每一天，身体倍而棒。

请记住:把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有味道，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

养生最重要的是养心，常观天下之人，凡气之温与，质之慈良，量之宽宏，言之简默者都能长寿。养心立德是一个人健康的内在要素。

年华似水，光阴似飞，珍惜现在，幻想未来，珍爱生命，放松心情，知足常乐，幸福多多，凡事看开，健康常在，得失看淡，快乐永远！